![\"SommercampteilnehmerInnen](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/DSC_0239-e1528521160977-150x150.jpg\")
<\/a>Ottmar Miles-Paul<\/a> hat sich\u00a0entschieden, f\u00fc rdie eigene Gesundheit Verantwortung zu \u00fcbernehmen und an Ziel 3 zu arbeiten. <\/p>\n Das Ziel 3 wird wie folgt formuliert: Ein gesundes Leben f\u00fcr alle Menschen jeden Alters gew\u00e4hrleisten und ihr Wohlergehen f\u00f6rdern.<\/p>\n Ottmar ist in die Selbstverantwortung gegangen. Er m\u00f6chte ges\u00fcnder Leben und ein paar Kilo verlieren – sich und seinem K\u00f6rper etwas Gutes tun und gleichzeitig auch andere unterst\u00fctzen. Am Sommercamp l\u00e4dt er alle TeilnehmerInnen ein, ihn in der Fr\u00fch zu einem Morgenspaziergang zu begleiten. Ottmar ist quasi ein „Anstifter“.<\/p>\n Doch er hat sich auch ein langfristiges Ziel gesetzt. Der Mitinitiator der Interessensvertretung Selbstbestimmt Leben Deutschland und Aktivist f\u00fcr die Gleichstellung und Selbstbestimmung von Menschen mit Behinderung wird auf S\u00fc\u00dfigkeiten verzichten. Das Geld, das Ottmar zum Wohle seines K\u00f6rpers und seiner Gesundheit einspart, wird er sammeln. Er wird damit nicht wieder seinem K\u00f6rper etwas vermeintlich Gutes tun, sondern es an den Verein Save the Generation Foundation<\/a> in Uganda spenden.<\/p>\n Wir haben Ottmar ein paar Fragen zu seinem Ziel und zum Thema Gesundheit gestellt.<\/p>\n Dein Ziel war es S\u00fc\u00dfigkeiten zu reduzieren beziehungsweise sie wegzulassen und das durch die nicht gekauften S\u00fc\u00dfigkeiten gesparte Geld\u00a0 zu spenden. Dieses Vorhaben verkn\u00fcpft unserer Meinung nach das Ziel 3 – Gesundheit und Wohlergehen f\u00f6rdern,<\/p>\n sowie durch\u00a0 deine Unterst\u00fctzung, Ziel 4 – hochwertige Bildung f\u00fcr alle erm\u00f6glichen und Ziel 10 – Ungleichheiten reduzieren.<\/p>\n Frage 1: Du hast dein Ziel im Juli 2017 formuliert. Konntest du es bisher einhalten und allen Versuchungen trotzen?<\/p>\n Ottmar:<\/strong> Ich fand es toll, dass ihr mit eurem Vortrag mich zum Nachdenken gebracht habt, was man – also jede und jeder bei sich selbst – sozusagen auch im Kleinen tun kann, um etwas zu erreichen und zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n Ich habe mit gro\u00dfem Schwung und mit beachtlicher Konsequenz begonnen, die S\u00fc\u00dfigkeiten zu reduzieren, um so das gesparte Geld im Sinne der Nachhaltigkeit und f\u00fcr Andere einzusetzen. Frage 2: Was waren f\u00fcr dich die H\u00fcrden bei der Erreichung deines Zieles?<\/p>\n Ottmar:<\/strong> Eine entscheidende H\u00fcrde ist das Durchhalten von Vors\u00e4tzen und der Umgang mit Stress, beziehungsweise dem vielen Unterwegssein. Da hilft wahrscheinlich nur t\u00e4gliches, bewusstes Drandenken und Fokussieren auf das Ursprungsziel. Aber selbst, wenn man das nicht immer so schafft, man kann ja immer wieder einmal einen neuen Anlauf machen. Es schadet ja niemand.<\/p>\n „…mein Motor ist, Dinge sind nicht von oben her gegeben, sondern Dinge kann man gestalten.“, diesen Satz von dir haben wir auf dem\u00a0 You Tube-Kanal von Aktion Mensch gefunden<\/a> (ver\u00f6ffentlicht am 02.05.2014) gefunden und er hat uns zu einer spannenden Gr\u00fcbelrunde angeregt. Ausgangspunkt war der Gedanke, dass das oben erw\u00e4hnte „Ding“ die Gesundheit ist.<\/p>\n Frage 3: Ist Gesundheit von oben gegeben oder k\u00f6nnen, beziehungsweise m\u00fcssen wir sie gestalten?<\/p>\n Ottmar:<\/strong> Es gibt gerade bei der Gesundheit sicherlich Faktoren, die werden einem gegeben, beziehungsweise die ereilen einen. Aber es gibt auch immer einen entscheidenden Handlungsspielraum, wie man selbst ges\u00fcnder leben kann und dabei hoffentlich auch Spa\u00df hat.<\/p>\n Frage 4: Was ist Gesundheit f\u00fcr Menschen mit Behinderung? Unterscheidet sich die Bedeutung von Gesundheit f\u00fcr Menschen mit und ohne Behinderung?<\/p>\n Ottmar:<\/strong> Gerade im Bereich der Behindertenpolitik reagieren wir zuweilen sehr kritisch, wenn Behinderung mit Gesundheit gleichgesetzt wird. Meine Sehbehinderung ist ein Teil von mir, mit der ich gelernt habe, beziehungsweise immer wieder dazulerne, umzugehen. Da hilft auch kein Karottenessen. Frage 5: Erfordert ein gesundes Leben ein selbstbestimmtes Leben?<\/p>\n Ottmar: <\/strong>Ein gesundes Leben hat sicherlich sehr viel mit Selbstbestimmung und den Strukturen, in denen man lebt, zu tun. Kann ich Sport treiben, beziehungsweise wie inklusiv k\u00f6nnen wir diese Angebote gestalten, dass m\u00f6glichst alle teilnehmen k\u00f6nnen? Oder: habe ich die Assistenz, die mir beim Kochen hilft, wenn ich das nicht selbst kann, damit ich nicht nur auf Fast Food Produkte angewiesen bin? Es hat aber auch mit dem Willen zu tun. Wie gesund m\u00f6chte ich leben? Und nat\u00fcrlich auch, wo m\u00f6chte ich auch einmal ungesund leben, ohne dass ich daf\u00fcr Vorw\u00fcrfe ernten muss.<\/p>\n Lieber Ottmar, wir danken f\u00fcr deine Worte und dein Engagement! Mit deinem Fokus, etwas in die Hand zu nehmen und ver\u00e4ndern zu wollen, lassen sich Berge versetzen oder Steine ins Rollen bringen.<\/p>\n Die Ernte deiner Disziplin ist bereits unterwegs zur Save the Generation Foundation. Isaac wir diese neu auss\u00e4en!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gesundheit ist Eigenverantwortung F\u00fcr die eigene Gesundheit ist man selbst verantwortlich. Nicht immer ist uns das bewusst. Der menschliche K\u00f6rper kann unglaubliches Vollbringen, immer mit dem Ziel, ein Optimum zu erreichen. Da unser K\u00f6rper dies aus eigenem Antrieb macht, vergessen wir h\u00e4ufig, uns \u00fcber unseren K\u00f6rper und unseren Gesundheitszustand Gedanken zu machen. Denn jeder von … Gesundheit geht uns alle an<\/span> weiterlesen
\nMit dem Erfolg aus seinem Engagement will er dar\u00fcber hinaus zumindest die Ziele 1, 2 und 4 positiv mitgestalten.<\/p>\nGute Gesundheitsvorsorge (Ziel 3) und wie weit das f\u00fchren kann<\/h3>\n
![\"3.](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Ziel_3_gesundheit-150x150.jpg\")
Interview mit Ottmar Miles-Paul<\/h3>\n
![\"4.](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Ziel_4_bildung-150x150.jpg\")
<\/a>![\"10.](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Ziel_10_ungleichheit-150x150.jpg\")
<\/a>![\"Regal](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Verzicht_auf_S\u00fc\u00dfigkeiten_1-150x150.jpg\")
<\/a>
\nDas lief wie bei vielen solcher Aktivit\u00e4ten auch anfangs gut, bis ich wieder mal richtig Stress hatte und die Sache in den Hintergrund trat. Spannend finde ich aber, dass die Idee dieses Jahr neu aufgelebt ist und ich in den letzten sechs Wochen so gesund gelebt habe, wie schon lange nicht mehr. Ein paar Kilo sind auch gepurzelt.<\/p>\n
\nGesundheit hat f\u00fcr mich damit zu tun, wenn ich krank werde und was ich tun kann, damit dies nicht zu h\u00e4ufig auftritt.<\/p>\n![\"Setzlinge](\"https:\/\/www.miraconsult.at\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/die-Kaffeeplantage-der-Zukunft-150x150.jpg\")
<\/a>